Opis
WARSZTATY ONLINE – 5 LISTOPADA 2022
Główne KORZYŚCI z udziału w warsztatach
- Rozwiniesz umiejętności reagowania na agresję, bierność i manipulację.
- Ugruntujesz własną, pozytywną samoocenę.
- Nauczysz się odmawiać.
- Poznasz sposoby wyrażania opinii, krytyki potrzeb i życzeń.
- Nauczysz się, jak przyjmować krytykę i nie doprowadzić do kłótni czy konfliktu.
- Wykorzystasz asertywną komunikację zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.
- Nauczysz się budować asertywne komunikaty w sytuacjach takich jak: odmowa, krytyka, udzielanie informacji zwrotnej, czy podczas przyjmowania komplementu.
- Dzięki asertywności wzmocnisz swoją pewność siebie, wiarę w siebie i poczucie własnej wartości.
- Zaczniesz dbać o swoje potrzeby, realizować cele i marzenia
Program warsztatów:
- Jak wyrażać siebie i swoją odrębność? Jak być autentyczną i komunikować się w zgodzie z sobą?
- Jak wyrażać opinie, potrzeby, przekonania, życzenia?
- Odmawiam, nie znaczy zrywam relacje.
- Jak przyjmować opinie, oceny krytykę i jednocześnie nie doprowadzić do konfliktu czy zerwania relacji?
- Techniki asertywności
Co obejmują warsztaty:
- spotkanie na żywo w wirtualnej sali szkoleniowej w godzinach 9.00 – 16.00
- małą grupę Uczestników (do 8 osób)
- Imienny Certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.
- Bezpłatne wsparcie doradcze do 3 miesięcy po warsztatach
- Specjalne okazje promocyjne – dostępne jedynie dla uczestników warsztatów
- Możliwość wchodzenia w interakcję z prowadzącym i uczestnikami
- Możliwość swobodnego zadawania pytań!
- Możliwość przećwiczenia poznanych technik w bezpiecznych i przyjaznych warunkach
- Opracowane materiały
Więcej o warsztatach przeczytasz tutaj
