💙 Jak, będąc dorosłym człowiekiem, być w dobrych relacjach z rodzicami? Co warto wiedzieć na ten temat i jak postępować, aby nie niszcząc relacji, zachować swoja własną niezależność i przestrzeń?
Jak to zrobić? Odpowiadając na te pytania dzisiaj porozmawiamy na temat:
✅ ważności kwestii własnej tożsamości, która wraz z wejściem w dorosłość zmienia się pod wpływem nowych kontekstów i ról
✅ wiary w siebie i przyznania sobie prawa do wyboru, jakich relacji z rodzicami pragniesz – na czym one mają polegać?
✅ asertywności i empatii, które są konieczne, aby zarówno zaspokoić swoje potrzeby i szanować własne granice i jednocześnie postępować z empatią, aby nie niszczyć relacji z rodzicami.
💙 W każdej relacji – a szczególnie często w relacji z własnymi rodzicami, potrzebujesz uznania siebie jako osoby dorosłej, potrzebujesz wiary w siebie i samoakceptacji, które w relacjach z rodzicami są kluczowe, aby wyjść z roli „dziecka”.
W dzisiejszym „Relacyjnym poniedziałku” zostawiam też krótką checklistę działań i zachowań, które pomogą Ci kształtować „dorosłe” relacje z rodzicami.
Małgosia Gumowska- Coach Dobrych Relacji 💖
✅ www.facebook.com/coachdobrychrelacji
✅ www.instagram.com/coachdobrychrelacji/
