[vc_row][vc_column][vc_column_text]? Jak wygospodarować czas na to, co byśmy chcieli?
? Jak zdążyć ze wszystkim, co mamy na głowie?
? Nie mam planu dnia ani konsekwencji np. na ćwiczenia, czytanie książki lub choć 10 minut medytacji. Nie umiem się zmusić, by wygospodarować czas dla siebie i nigdy nie mogę zdążyć z niczym” – napisała Katarzyna.
? Dziś zatem porozmawiamy o tym, co warto uwzględnić, aby wygospodarować czas dla siebie i zdążyć z tym, co dla nas ważne.
? Jednym z kluczowych czynników jest wiara w siebie i w swoje prawo do czytania, leżenia czy nicnierobienia.
? Wiara w siebie jest też potrzebna, żeby przyznać sobie prawo, aby nie musieć aż tylu rzeczy i spraw ogarniać każdego dnia. Bez niej trudno nam zrobić coś tylko dla siebie.
? Przypominam więc , że jeszcze tylko przez 3 dni możesz dołączyć do kursu on-line „UWIERZ W SIEBIE”. W tym kursie – krok po kroku – pokazuję, co robić i czego nie robić, aby wzmocnić i ustabilizować wiarę w siebie – jeden podstawowych filarów pewności siebie.
Dziś porozmawiamy też o:
✅ motywacji
✅ planowaniu
✅ budowaniu nawyków
jako sposobach na zrealizowanie tego, co dla nas ważne.
? Działanie dla innych i z myślą o innych w dużej mierze unieważnia to, co chciałybyśmy zrobić same dla siebie. Przy natłoku spraw i obowiązków bywamy też po prostu zmęczone i marzy nam się tylko odpoczynek, a nie żadne tam ćwiczenia czy książka, przy której zasypiamy.
? Zostawiam Ci dzisiaj kilka rekomendacji jak to zmienić – zapraszam na „Relacyjny poniedziałek”.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://youtu.be/eBDEoxOn9yE”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Małgosia Gumowska- Coach Dobrych Relacji ?
✅ www.facebook.com/coachdobrychrelacji
✅ www.instagram.com/coachdobrychrelacji/[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]