#kobietapewnasiebie
Masz dość poczucia, że nie jesteś wystarczająco dobra?
Masz dość dostosowywania się do innych?
Masz dość niepewności oraz lęku o to, co pomyślą inni?
Dołącz do
AKADEMII KOBIET PEWNYCH SIEBIE
Boisz się wyrażać własne zdanie.
Nie czujesz się wystarczająco dobra.
Nie stawiasz granic w obawie, że kogoś urazisz.
Masz poczucie winy, gdy robisz coś dla siebie.
W napięciu wybuchasz gniewem albo się wycofujesz i milczysz?
Zadbać o swoje potrzeby.
Stawiać granice, nie krzywdząc innych.
Wyrażać głośno i bez obaw swoje zdanie.
Podejmować decyzje, które służą Tobie.
Zarządzać swoimi emocjami, aby nie raniły ani Ciebie, ani innych.
Odważną
w stawianiu granic, wyrażaniu potrzeb, realizowaniu celów
Wolną
w byciu sobą i akceptowaniu siebie, wolną od lęku: „Co pomyślą inni?”
Asertywną
w wyrażaniu siebie bez ranienia innych: w związku – w pracy – w rodzinie
TWÓJ PARTNER
TWÓJ SZEF
WSPÓŁPRACOWNICY
RODZICE LUB TEŚCIOWIE
INNE WAŻNE DLA CIEBIE OSOBY
TWÓJ WEWNĘTRZNY KRYTYK
otrzymasz skuteczne narzędzia, aby:
W Akademii działamy w oparciu o sprawdzony przeze mnie i moje Klientki skuteczny system budowania i umacniania pewności siebie. Zastosowane w programie ćwiczenia i narzędzia pozwolą Ci w 3 MIESIĄCE osiągnąć to, co innym zajmuje rok.
UCZENIE SIĘ W
DZIAŁANIU
Akademia da Ci nie tylko wiedzę na temat pewności siebie, ale przede wszystkim pomoże Ci przekuć ją na konkretne działania w Twoim związku, w pracy czy w relacjach z innymi ludźmi.
Dzięki pracy w grupie będziesz mogła ją testować, zanim pokażesz swoją pewność siebie innym.
W Akademii otrzymujesz pomoc w postaci bezpośrednich konsultacji ze mną pomiędzy spotkaniami – możesz zapytać mnie, o co zechcesz.
Jeżeli będziesz potrzebowała częstszego kontaktu – otrzymasz go w dedykowanej (zamkniętej) grupie na Facebooku. Tam porozmawiasz, kiedy zechcesz i kiedy tego potrzebujesz z tymi, którzy na pewno Cię zrozumieją i pomogą.
W Akademii działamy w oparciu o sprawdzony przeze mnie i moje Klientki skuteczny system budowania i umacniania pewności siebie. Zastosowane w programie ćwiczenia i narzędzia pozwolą Ci w 3 MIESIĄCE osiągnąć to, co innym zajmuje rok.
UCZENIE SIĘ W
DZIAŁANIU
Akademia da Ci nie tylko wiedzę na temat pewności siebie, ale przede wszystkim pomoże Ci przekuć ją na konkretne działania w Twoim związku, w pracy czy w relacjach z innymi ludźmi.
Dzięki pracy w grupie będziesz mogła ją testować, zanim pokażesz swoją pewność siebie innym.
W Akademii otrzymujesz pomoc w postaci bezpośrednich konsultacji ze mną pomiędzy spotkaniami – możesz zapytać mnie, o co zechcesz.
Jeżeli będziesz potrzebowała częstszego kontaktu – otrzymasz go w dedykowanej (zamkniętej) grupie na Facebooku. Tam porozmawiasz, kiedy zechcesz i kiedy tego potrzebujesz z tymi, którzy na pewno Cię zrozumieją i pomogą.
to miejsce dla kobiet, które nie chcą już swojej pewności siebie odkładać na później. To miejsce dla kobiet, które mówią: “Ja wiem, ale…”
został zaprojektowany tak, aby natychmiast po spotkaniach móc testować i wdrażać poznane techniki.
wiedzę, rozwiązania i wsparcie, a ja monitoruję Twoje postępy, abyś miała poczucie, że rzeczywiście, tydzień po tygodniu, idziesz do przodu!
bo “Gdy kobiety się wspierają, dzieją się niesamowite rzeczy”.
(Jennifer Lopez).
CEL – JESTEM SOBĄ, AKCEPTUJĘ SIEBIE. NIE BOJĘ SIĘ TEGO, CO POMYŚLĄ INNI.
CEL – WIERZĘ, ŻE TO, CO ROBIĘ, JEST DOBRE I NIKOGO NIE KRZYWDZI. ŻYJĘ W ZGODZIE ZE SWOIMI WARTOŚCIAMI. MÓWIĘ, CO MI JEST POTRZEBNE I CZEGO CHCĘ. STAWIAM GRANICE.
CEL – JESTEM „WYSTARCZAJĄCA”, czyli ROZPRAWIAM SIĘ Z WEWNĘTRZYM I ZEWNĘTRZNYM KRYTYKIEM. ZNAM SWOJĄ WARTOŚĆ – NIE TRACĘ GŁOWY W NIEOCZEKIWANYCH MOMENTACH
CEL – STAWIAM CELE I JE REALIZUJĘ. MÓJ STRACH MNIE NIE OGRANICZA. NIE BOJĘ SIĘ KONFLIKTÓW. ŚWIADOMIE W NICH UCZESTNICZĘ.
CEL – ROZUMIEM SWOJE EMOCJE I ŚWIADOMIE NIMI ZARZĄDZAM. WYRAŻAM GNIEW I ZŁOŚĆ, NIE RANIĄC INNYCH. NIE PODDAJĘ SIĘ, SZUKAM ROZWIĄZAŃ I DZIAŁAM DALEJ.
CEL – SKUTECZNIE WYKORZYSTUJĘ NARZĘDZIA ASERTYWNOŚCI I EMPATII W ZWIĄZKU I W RELACJACH.
Bardzo dobrze wiem, jak to jest nie mieć pewności siebie. Sama przeszłam tę drogę. Ostatnio usłyszałam od Andrzeja (mojego męża):
I to były najpiękniejsze słowa, jakie usłyszałam na temat mojej pewności siebie.
I JESTEM Z TEGO DUMNA!
Jako coach pomogłam już bardzo wielu kobietom i wiem od nich, jak dzięki pewności siebie zmieniło się ich życie.
powiedziała jedna z moich Klientek.
Co zmieniła pewność siebie w moim życiu?
Odpowiadam na swoim przykładzie, ponieważ jako coach obejmuje pełną poufnością wszystkie sprawy moich Klientów. Dzięki pewności siebie:
"Bo mam prawo do moich marzeń i celów"
"Bo nie chcę dłużej unikać i wycofywać się"
"Bo chcę spokoju w moim związku, nie chcę się już kłócić"
"Bo tylko tak mogę coś zmienić"
w związku i relacjach
z emocjami
Jeśli bycie szczęśliwą i spełnioną kobietą to również Twoja potrzeba, dołącz do AKADEMII KOBIET PEWNYCH SIEBIE: ODWAŻNA – WOLNA – ASERTYWNA
co trzy tygodnie na platformie Clickmeeting (90-120 min).
zapewniające poczucie bezpieczeństwa, wsparcie i potrzebną motywację.
dzięki którym podejmiesz systematyczną pracę nad swoją pewnością siebie.
abyś mogła z nich korzystać, kiedy to będzie dla Ciebie ważne.
coachingowych dla każdej uczestniczki!
w której będziesz mogła porozmawiać w poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia.
1. Kobieta pewna siebie. 6 sposobów na wzmocnienie samooceny. 2. Jak być kobietą asertywną w związkach i relacjach? 3. Kobieta pewna siebie w związkach i relacjach
*przy zakupie na raty nie obowiązuje kod rabatowy